Препоръчано Интересни Статии

Домашна йога практика

Savasana - лекарство за умора и раздразнителност

Как да се отървем от усещането, че има прекалено много работа и твърде малко време за това? Работният ни ден е наситен до краен предел: пълен с бизнес срещи и пътувания, разнообразни задачи и планове. Тя продължава по-дълго от всякога в човешката история. Връщайки се у дома, вместо да си почиваме, ние продължаваме да работим, за да имаме време да направим всичко, което е планирано за деня.
Прочетете Повече
Философия

Как да остаряваш красиво

Младежът минава. Не е лесно да се осъзнае това, но гледайки навътре, ще получите нещо по-важно - мъдростта, която дават зрелите години. Преди много години, застанала пред огледалото, изведнъж открих, че нещо не е наред в лицето ми. Беше в брадичката: само преди ден той беше там, където трябваше да бъде, а сега ми се стори, че леко се движи от едната към другата страна.
Прочетете Повече
Философия

Как да не се удави в бурните води на живота: 10 съвета

Не можем да попречим на бурните вълни на живота от време на време да ни навият - но можем да научим изкуството на сърфирането. Не можем да попречим на бурните вълни на живота от време на време да ни навият - но можем да научим изкуството на сърфирането. Учителят по йога и медитация Коби Козловски съветва как най-добре да се направи това.
Прочетете Повече
Храна

Пролетен експеримент на Joga Journal Editor

Макс Кириченко, заместник. главен редактор, се съгласи да премине програма за пречистване. Пролетта е времето, когато искате усещане за лекота, а експериментите върху себе си стават все по-популярни. Единственият човек в изданието на Йога вестник Макс Кириченко не изостава далеч от тази тенденция. Този път той избра един необичаен метод за пречистване - двуседмичен комплекс "Коло-Вада Плюс" от Кораловия клуб.
Прочетете Повече
Философия

Семейна психотерапия: Как да изградим щастливо семейство

Мирът на нашата планета започва у дома. В зората на своето съществуване психотерапията е била предимно индивидуална - психотерапевт и клиент. Но скоро стана ясно, че всъщност клиентът не е дошъл сам - носи със себе си близки и значими хора: родители, деца, съпруг, съпруга, сестра, баба, дядо ... Той внася живота и проблемите си в кабинета на психотерапевта. най-често са привлечени близките му хора.
Прочетете Повече
Здраве

Как да идентифицираме заболяването като косата: 8 случая

Може би трябва да отидете на лекар, а не на фризьор. Една жена може да каже много за косата си: в какво настроение е тя, как яде и ... има ли някакви здравословни проблеми. Въпреки че състоянието на косата зависи от гените, времето, начина на живот - болестите също засягат косата. Ето защо, преди да отидете на фризьор с молба да направите косата си по-здрава, вижте списъка по-долу.
Прочетете Повече