Хора

Кой да се абонира за Instagram: Хайди Уилямс

Удивителна история как да се справим с депресията, разказана в Instagram.

Йогини Хайди Уилямс има страхотно вдъхновяващо Instagram. На теория нейните снимки носят важно послание, а не само демонстрират красива картина.

Хайди започва да практикува йога, след като е диагностицирана с няколко психични разстройства. През 2013 г. новороденият й син имаше инцидент, след което едва оцеля. И въпреки че бебето е добре, мисълта, че детето й е почти мъртъв, е разбила здравето й. Всеки път, когато един син плачеше, тя се втурна към него, превръщайки в главата си събитията от миналото. Щамът беше огромен.

В резултат на това Хайди отиде при лекаря, който идентифицира депресия, пристъпи на паника и посттравматични стрес разстройства. Месеците на терапията постепенно го възстановяват, но фундаменталната промяна се дължи на йога.

"За първи път от 18 месеца си спомних какво означава да живея. Разбрах колко ужасно бях досега."

Според Хайди снимката е помогнала да се справи с трудностите и се надява, че този метод ще помогне и на другите. "Когато започнах да публикувам снимките си в Instagram, хората започнаха да публикуват приятелски коментари, казвайки, че това им помага да се справят с трудностите. Така че почувствах подкрепа и продължих този вид терапия."

Instagram Хайди Уилямс съобщава на своите абонати, че психологическите разстройства могат и трябва да бъдат разрешени.

"Вие не сте сами и изцелението е близо," казва тя.









Снимка: heidiwilliams89 / instagram.com

Гледайте видеоклипа: ХАЙДЕ! 88+ WALKOUT!. FUT CHAMPIONS & DIVISION RIVALS REWARDS (Октомври 2019).

Загрузка...