Категория Философия

Как да спечелим от страх
Философия

Как да спечелим от страх

Страхуваме се да не отговаряме на очакванията на други хора или да не успеем. Страхът ни е станал толкова познат, че не сме наясно с него. На първата сесия на психотерапията Мария се нарича "затворник на страха". Тя каза, че от страна на живота си изглежда доста просперираща: интересна работа, отлични приятели, любим съпруг.

Прочетете Повече
Философия

10 Санскритски термини, които трябва да знаете

Не е необходимо специално да преподавате санскрит - просто прочетете списъка на основните термини и бъдете в темата. Когато човек дойде за първи път в йога, той сякаш попада в друга страна - хората в различни дрехи изпълняват необичайни движения на тялото и произнасят неразбираеми думи на санскрит. Всъщност, всичко не е толкова странно, колкото изглежда, просто трябва да го разберете.
Прочетете Повече
Философия

10 утвърждения за здрав сън

Чудесен начин за тези, които са забравили как да се отпуснете преди лягане. Често нашите дни се прекарват в невероятен режим на стрес и просто е невъзможно да се отпуснете вечер. В резултат на това преброяваме овце до три сутринта или гледаме телевизионни предавания. Но има чудесен начин да се настроите за вечерната вълна и да се предадете на прегръдката на Морфей - това са твърдения, позитивни нагласи.
Прочетете Повече
Философия

33 причини да стоите на подложката

БКС Айенгар обичаше да повтаря: "Най-трудното в йога е да разгърнеш килима." Събрахме доказателства, че все още си струва. БКС Айенгар обичаше да повтаря: "Най-трудното в йога е да разгърнеш килима." Събрали сме убедителни доказателства, че все още си струва. 1. Само Вие в нашия суетния свят, възможността да бъдете сами със себе си ни се струва рядко.
Прочетете Повече
Философия

6 начина за почистване на къщата на отрицателна енергия

Как да се чувствате удобно и сигурно в собствения си дом? Удоволствие е да се върнете след тежък работен ден в къща, в която се чувствате комфортно и безопасно. Но какво, ако къщата ти изобщо не е крепост? Ами ако, учудващо, се уморите от къщата и се опитате да избягате от нея на всяка цена? Според Фън Шуй в този случай в дома ви преобладава негативната енергия и докато не я почистите, е малко вероятно вашето състояние да се подобри.
Прочетете Повече
Философия

3 кристала за почистване на кармата и положителни промени в света

Притежаването на тези кристали материализира вашето добро отношение към планетата. Човечеството, меко казано, не винаги се отнасяше добре с планетата си. Как можем да изразим своята любов и благодарност към Майката Земя? Разбира се, да се грижим за него - с помощта на съзнателно потребление, отделно събиране на боклука и други неща.
Прочетете Повече
Философия

4 утвърждения: как да променим живота към по-добро

Повторете тези твърдения, за да настроите ума по позитивен начин. Когато чуем, че трябва да мислим положително, ние саркастично въздъхваме и хвърляме очи. Какво означава да се мисли позитивно? Как да направим това, защото мислите идват на ум и нищо повече не може да се направи. Но колкото и погрешни да са съветите за позитивно мислене, само той наистина може да промени живота ви.
Прочетете Повече
Философия

3 знака, че вие ​​ставате истински йоги

Има три признака, които показват, че практикувате истинска йога. Как да определите как сте йоги? От перфектния шнур, от продължителността на щанда в Chaturang, от цената на вашия килим? Разбира се, че не. Има три признака, които показват, че практикувате истинска йога и се променяте към по-добро.
Прочетете Повече
Философия

45 промени, които йога ще направи в живота ви

Пригответе се за положителна промяна! Може би сте започнали да практикувате йога, за да седнете на разломите, или сте се озовали в групов клас абсолютно случайно. Но ако имате късмет и се задържате на килима малко по-дълго от един урок и ще следвате препоръките на инструктора, ето 45 положителни промени, които ви очакват в близко бъдеще.
Прочетете Повече
Философия

3 начина да направите връзката си с партньора си по-задълбочена

Отнасяйте се към отношенията като към йога практика, за да живеете щастливо досега. Когато говорим за съзнателни отношения, обикновено означава, че трябва да бъдем по-внимателни към чувствата и мислите на партньора. За някои, за да бъдат по-съзнателни е да се готви един омлет за партньор точно както той го обича, или да се спусне капака на тоалетната чиния зад вас.
Прочетете Повече
Философия

5 реч навици, които водят до просперитет

Нашата реч е нашият специален вкус. Това, което казваме, е повече за нас, отколкото за външния вид, дипломите за висше образование и страниците на социалните медии. Нашата реч е нашият специален вкус. Ако говорите лошо и често лъжете, появата ви в стаята ще създаде неприятно впечатление.
Прочетете Повече
Философия

5-минутна техника за визуализация, която може да промени света

Визуализацията е инструмент, който ни помага да си представим нещо и така да му помогнем да стане реалност. Излизането в природата е лесен и ефективен начин бързо да се чувствате по-добре. Въпреки това, за това понякога не е необходимо дори наистина да излизате. Невролозите са открили, че зелените могат да помогнат да се отървете от депресия и главоболие, а натуропатите знаят, че свежият въздух подобрява функционирането на имунната система.
Прочетете Повече
Философия

12 асани, които могат да бъдат направени за Нова година

Предлагаме ви 12 асани, според асаната за часовника, който би трябвало да се научи. Помислете какво да направите за Нова година? Предлагаме ви 12 асани, според асаната за часовника, който бихте искали да научите да практикувате. Снимка: nwoy / instagram.com
Прочетете Повече
Философия

5 мита: какво ни пречи да реализираме мечтите си

Тези ограничаващи вярвания трябва да бъдат изоставени точно днес. Често знаем какво искаме, но не се стремим да го получим. Отвън може да изглежда странно, но това се дължи на ограничаващите вярвания, с които се свързваме. Въпреки това, точно както ги създадохме, можем да се отървем от тях: "Страхувам се, че няма да успея - най-вероятно ще се проваля."
Прочетете Повече
Философия

5 мъдри урока на индийската философия за любовта

Живее ли любов три години, или все още може да стигнеш до вечността? Покритие от паста за зъби, както и чорапи в близост до кошница за пране! Е, разбира се, всичко това не е важно, но това е ясен пример за привързване в отношенията. Индийската философия мълчи за тръбите и чорапите, но ни учи как да подобряваме отношенията си с партньор.
Прочетете Повече
Философия

3 мудри, които ще ви помогнат да се обичате

Тези мудри не само ви помагат да обичате себе си, но и имат благотворен ефект върху тялото, ума и духа. Самолюбието е пълно приемане на себе си, както и ние. И това може да бъде изключително трудно в нашето време, когато сме постоянно бомбардирани с различни образи на "идеалното" тяло, "идеалната" жена и "идеалния" живот.
Прочетете Повече
Философия

5 навици, които ще ви направят наистина щастливи

Използвайте шанса да бъдете щастливи точно сега! Всеки човек има отлични възможности да превърне своята реалност в ярък, безкраен поток от вдъхновение и щастие. Споделяме полезни съвети как да постигнем това! Прекарвайте времето си с любимите си занимания.
Прочетете Повече
Философия

5 начина за почистване на енергия

Какво да правите, ако ви се е случило нещо лошо или сте говорили с неприятен човек? Понякога, след като разговаряте с конкретни хора или преминавате през определени ситуации, ние се чувстваме депресирани и неудобни. Най-лошото е, че възстановяването е много трудно. Дори с течение на времето продължавате да усещате неприятен отпечатък.
Прочетете Повече
Философия

5 стъпки за намиране на истинската любов: съветите на Екхарт Толи

Как да запазим състоянието на истинската любов? Ерхарт Толе докладва. "Ще го обичам до гроба", "Не мога да си представя живота без него", "Той е единственият, който ме разбира" ... Колко пъти сме говорили тези фрази на себе си, когато се влюбихме в някого? И колко пъти, година по-късно, две, пет, открихме, че тези диви любовни емоции се превръщат в обратното?
Прочетете Повече
Философия

5 несъзнателни сценарии, в които хората живеят

Изглежда, че всичко в живота е предопределено и не зависи от вашите усилия? Като правило, ние се обръщаме към духовна практика, когато имаме чувство на неудовлетвореност от себе си или собствения си живот. Да предположим, че избираме йога като начин за решаване на нашите вътрешни проблеми, но дори и постоянно да практикуваме, често сме изненадани да забележим, че желаните промени не се случват.
Прочетете Повече
Философия

5 начина да третирате тялото си като храм

Практически съвети как най-накрая да приемете и обичате себе си. Ние всички знаем колко е важно да обичаме себе си, уважаваме себе си, ценим себе си и бла бла бла. Но по някаква причина не е толкова просто. Ние непрекъснато се сравняваме с хората около нас, критикуваме се заради липсата на “доброта”, наслаждаваме се на самокритиката - и на това разрушително поведение няма край.
Прочетете Повече